胖瘦在现在是一种审美标准，现在社会是以瘦为美，但是瘦有瘦得好处，胖也有胖得好处，在胖子界一直有一句话，每一个胖子都是潜力股，因此不要小瞧你身边的胖子。据说如果一个胖子和一个瘦子打架，一般来讲都是胖子赢，瘦子是打不过胖子的。真的是这样吗?

 

　　每个胖子打架都很厉害吗?

 

　　胖子打架的优势在于重量的压制以及抗打击力。瘦子的优势在于灵活。如果这两位都没有什么实战经验和相关的专业知识，胖子占优势，通常几巴掌胡下去，瘦子就晕了。当然也不排除瘦子激灵，躲过一巴掌，家底抹油溜了，只要开跑，胖子是追不上瘦子的。

 

　　胖子打架一般都比瘦子厉害点，不仅是普通人如此，以前听武校的人说，当时他们学校有散打部和柔道部，而散打部惹不起柔道部的，为什么?因为练柔道的都是大胖子，胖子随便练点力气还真的惹不起，说瘦子速度优势的那都是少数，遇上虚胖的人了，又胖又有肌肉的那种确实有很强的战斗力

 

 

　　很多人都听过这句话，对不对?而且一次次的励志图片也在试图告诉我们，胖子只要瘦了下来，就会变得好看。所以，对于每个胖子来说都会这样想。但其实对于胖子来讲，这都是借口，安慰他人，或者自我安慰的代名词或者确实因为某些方面的不足而默默努力着，重点是对于一个胖子，没有点背景或资本，吃不了这么胖，当然，也不乏真的有人会成功。

 

　　其实胖子在古代还是非常受欢迎的，中国古代画师描摹的古代名将，从武圣关羽开始，唐代李勣、汉代韩信、宋代狄青、明代戚继光、郑成功，直到清将多铎、兆惠，看上去都是一个模子：圆脸、白皙、微胖，毫无肌肉线条。虽然不是特别胖，但绝对是胖子级别的。

 

　　不止是将军，古代的帝王将相，才子庶民，从古代人物画里的形象来看，要么白白胖胖，要么弱不禁风。中国几千年来的主流文化是文人文化，重文轻武。即使在军事力量强大的汉唐两代，一身蛮力的武夫也没进入过社会的主流。中国自古以来为大众接受的美男子一直是小白脸，比如古代几大美男潘安宋玉之辈，都是面如冠玉，弱不禁风。

 

 

　　胖子是怎么胖起来的?

 

　　至少有七类最原始因素，直接产生肥胖。因而有人称之为原发性或单纯性肥胖。这时肥胖似乎和医学上的(组织器官水平)生理病变没关系，其实分子生物学上(分子和细胞水平)，己出现异常。

 

　　七类最原始因素包括：

 

　　遗传、毒素，环境，错误的食物，营养改变与缺乏，生活习惯、以及心理(压抑、紧张、冲击)。以下分别对以上七类原始因素加以剖析。
 

 

　　1.遗传。

 

　　不可否定，先天人有高矮胖瘦之差异，先天各人大脑中枢调控亦在差异。为此，人的代谢速率有快慢之分，这是正常的个体生理差异，不意味较低的代谢速度就一定会使人肥胖。正如每个人遗传基因(DNA)中都含有癌基因，但不是每个人都会生癌长肿瘤一样。遗传上有些人会有倾向于肥胖，但必须有诱导因素。遗传影响大脑功能，遗传先天决定着一个人的体重水平，饥饿水平，饱感水平，代谢速率，但不是肥胖的直接主导因素。

 

　　2.毒素。

 

　　是广义的概念，凡一切自然的或人工合成的(占绝大多数)物质，在一个个体无法分解、利用或排泄时，对机体产生不良反应的物质(有毒或无毒)均称为毒素。某些物质对第一个个体有益，但却对第二个个体无益甚至有害(如过敏)，这时该物质对第二个人来说便是毒素。毒素有体内、体外毒素之分。有许多化合物(尤其是人工合成的)在体外时没有毒性反应，但放植于体内、长久或较高浓度时，会诱导体内毒素的形成，无论是直接或间接的，这一化合物便也称做毒素。

 

　　3、环境。

 

　　在毒素一节中已包函了部分环境的内容。如水、空气的污染、电磁辐射等，这些因素可直接对人体产生毒素反应，另一部分环境因素不直接产生毒素反应，如温度变化，地磁的混乱和削弱，日照的减少等，会间接影响人生理及心理。虽然是群体性的，但因个体内在因素的不同，因而个人的反应和结果也不相同。

 

 

　　4、错误的食物及错误的搭配

 

　　食物本身无错与对，只是因为个体体质的差异，因而对食物和搭配会产生不同反应。这一方面，中国的食疗和养生，远远比西方的营养学高明。西方的营养学只讲究从实验室中得到的营养(如蛋白、脂肪、微量元素)成份多少。

 

　　但从不管这些营养成份的属性和个体体质之间互动性。正如深海雪鱼的脂肪怎么会与猪肉脂肪相提并底呢?鱼蛋白质与猪肉蛋白质也不同。中国人食有味性，物有能量，物能在人体内有行向，因而有功效。热体质的人不宜多吃肉桂，干姜烈酒等热性食物，否则就会生疮、眼冒金星;体质寒性的人不宜多吃海味等凉性食物，否则社会水肿、中风，没有搭配好食物，长久饮食不适的食物，如不耐乳糖的人喝了牛奶，胆汁分泌不良的人吃了高脂食品，有脂肪肝的人喝了烈酒等等，机体就会降低代谢水平，产生毒性反应，直接对下丘脑产生冲击，诱发肥胖。

 

　　5、营养成分的缺乏或加工过程中营养成分的破坏、流失和改变。

 

　　精加工过程会造成纤维素(如VB族)、微量元素;活性酶和天然抗氧化剂的损失或破坏。更现代化的加工工艺如乳化、膨化、氢化、基因改造，微波、辐射，更加改变了天然成份的化学结构，使体内的酶系统无法识别而加大了降解难度，甚至成了毒素反应，长久食用，使人体质变酸，从而影响内分泌功能。
 

 

 

　　6、生活习惯

 

　　现代生活节奏快，工作压力大，人们总是在匆忙中过生活。经常不吃早餐，甚至连午餐也漏掉，然后在晚上大吃一顿，血液中的糖如果持续12小时保持低水平，又一下子大吃精制淀粉食品，并充塞着大量的食品添加剂，一下子又把血糖提高，长久以往，人体会自动习惯这种长时间饥饱交替，把机体调整成饥饿战备状态。每当血糖升高之时，便把糖转化成脂肪以贮存能量备饥饿时之用。如此一来，细胞内的糖(能量)不足，一直处于低代谢状态。这种饥饱交替的习惯冲击大脑，迫使大脑作出降低代谢速率的指令。肥胖从中而生。另外，这种紧张快节奏的生活，还导致睡眠不足，缺乏水份，缺乏氧气，缺乏运动和出汗，缺乏太阳光照，都对代谢平衡不利。

 

 

　　7、心理压力

 

　　一个人的情绪不稳定，如受到工作上的压力太大，或天灾人祸的冲击，都会使人的内分泌失调，有许多人吃东西(包括烟、酒)不是因为饥饿，而是为了安慰不安的情绪。另外广告的洗脑作用也不容忽视。与药物广告一样，西方的食品广告是经过精心策划的，让许多心理不稳定的人(如小孩)产生一种情绪化的食欲。在西方，食品里有药品的成份，吃了食物要依赖药品来低消不舒服的感应，而药品又加剧了人们对某食品的嗜求，形成了一个消费循环。最终让人们的大脑连同身体一并成了牺牲品。

 

　　8、运动过少

 

　　一些青少年喜欢睡懒觉，痴迷电脑游戏，在校的学生除了上体育课外，多数人大部分时间都是在宿舍、教室、实验室活动，很少参加各项运动，这就很难避免发生肥胖。